该如何在守护好亲密距离的同时,慢慢重建自我?

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2021-03-26 10:12
最新一次编辑的原因:

该如何在守护好亲密距离的同时,慢慢重建自我?以下几条是结合书中的建议加上我自己的理解整理而成:


   1、放弃对亲密关系的过度在乎,学会在自己的身上寻求支撑和肯定,哪怕会因此遭到他人的反对和指责。即:学会坚持自己的感受和观点而不是委曲求全或者攀附于他人。


   2、要时刻提醒自己惯性思维的缺点,随时准备着跳出自我,学着去反省自己的言行,别因为短暂的感受就马上肯定或否定什么。同时也不要因为一时看不到恶果,就觉得不需要去改变。


   3、你要明白,优秀的人都是有能力在不知不觉中努力把自己变成更优秀的人。


   4、误会和不被理解是常态,所以没必要非得逼别人来懂得自己,当然了,也不要逼着自己去取悦他人。


   5、老生常谈的一句话:“一切皆有可能”。想必大家都理解这句话的意思:下一秒发生什么都理所当然,遭遇是非或飞黄腾达,失望抑或惊喜……言外之意就是:倘若在你掉到井里时,亲友们可能会选择不遗余力地搭救你,也可能会选择绕行,甚至向井里扔石头,而这些选择都很再正常不过的。


   6、当你能坦然接受一切、客观认知一切的时候,请务必要重视承诺,并且要学会拒绝别人。不会拒绝别人的人通常会答应太多事儿而做不到,然后令自己内疚、别人失望……


   7、守护好你的亲密距离,不要越俎代庖,也不要“被越俎代庖”,别人的选择与你无关,人都有犯错或痛苦的权利,你我他她它都一样。爱是给予帮助和关怀,是坦诚地表达自己的观点,是深情地拥抱,是衷心地祝福。对于自己在乎的人和在乎自己的人相处之时,不要太过于吝于表达。


   8、自己想做的事,只能自己做,不可以丝毫假手于人。当然,你若想知道“失望”和“绝望”两个词是怎么写的,可以这么干。别人怎么做事,我们无权干涉,只能尊重和接受。


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